Uống nước ép cần tây và mật ong được coi là “trợ thủ đắc lực” trong quá trình giảm cân, giữ dáng và cải thiện làn da của chị em phụ nữ. Ngoài ra, thức uống này còn hỗ trợ tăng sức đề kháng, thanh lọc cơ thể, tăng cường tiêu hóa và nâng cao sức khỏe tổng thể. Uống mật ong nghệ như thế nào là đúng? Và cách làm nước ép cần tây mật ong như thế nào? Cùng tìm hiểu nhé!
Nước ép cần tây mật ong là gì?
Là một thức uống được rất nhiều chị em ưa chuộng. Dây chuyền được làm từ cần tây tươi và mật ong nguyên chất. Bài đánh giá kỹ lưỡng về nước cần tây mật ong sau đây có thể cung cấp cho bạn một hình ảnh rõ ràng hơn về thức uống:
Liên quan đến mùi
Là hương thơm tinh tế của cần tây hòa quyện với mật ong. Nhiều phụ nữ cho rằng mùi thơm của loại nước ép này rất dễ chịu. Tuy nhiên, nếu bạn không pha mật ong với lượng thích hợp, mùi nồng của cần tây có thể gây khó chịu cho những người mới uống nước ép. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải biết quy trình làm pha chế nước ép.
Về màu sắc
Sở hữu màu xanh dịu nhẹ đặc trưng của lá cần tây. Màu sắc cũng là một chất kích thích, khiến người dùng cảm thấy hưng phấn hơn khi uống. Mặt khác, hiện nay có nhiều loại Mật ong là bột cần tây pha sẵn. Nếu chọn nhầm nước ép sẽ có màu vàng nhạt hoặc giống màu của lá giang. Vì vậy, nhìn vào yếu tố màu sắc, tìm kiếm những sản phẩm chất lượng hàng đầu là một ý tưởng tuyệt vời mà bạn nên lưu ý.
Về hương vị
Một hương vị khác biệt với những người uống nước ép cần tây chay, nơi có mật ong, nước ép này có vị đậm và ngọt. Độ ngọt của thức uống này phụ thuộc vào lượng mật bạn cắt. Tuy nhiên, rõ ràng là hương vị sắc nét ngang nhẹ của cần tây hiện đã được tăng cường. Thay vào đó, nó mang lại cho chúng ta cảm giác dễ chịu bên trong cổ họng.
Uống nước ép cần tây mật ong cần lưu ý những gì?
Uống mật ong làm từ cần tây có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên hầu hết mọi người đều không biết cách uống mật ong “chuẩn” nhất để thức uống tốt cho sức khỏe này phát huy tác dụng. Vì vậy, làm thế nào để bạn chăm sóc uống mật ong cần tây?
- Đối với những người có tình trạng sức khỏe khỏe mạnh, nên uống cần tây mật ong vào buổi trưa hoặc buổi tối trước khi ăn 20-30 phút.
- Nếu bạn muốn giảm cân, hãy dùng mật ong cần tây trong 30 phút trước khi ăn. Điều này có thể được thực hiện trước khi tập thể dục để tăng mức năng lượng và ngăn ngừa kiệt sức trong khi tập thể dục.
Tác dụng thần thánh của cách làm nước ép cần tây mật ong
Giảm cân, giữ dáng
Nước ép cần tây từng là bí quyết làm đẹp được nhiều nghệ sĩ nổi tiếng chia sẻ. Để có thân hình cân đối và săn chắc. Nước ép cần tây có một tác dụng độc đáo khiến nhiều người say mê nó. Nó đã ngon nhưng khi kết hợp với mật ong thì còn tuyệt vời hơn gấp nhiều lần. Vì có rất nhiều hợp chất hữu cơ có lợi cho cơ thể trong thành phần của mật ong.
Ngoài ra, tầm quan trọng của mật ong còn lớn hơn khi không chứa chất béo có hại trong quá trình thực hiện mục tiêu giảm cân cũng như giữ dáng. Ngoài ra, nó hỗ trợ cải thiện quá trình trao đổi chất và đốt cháy năng lượng hiệu quả.
Thanh lọc và giải độc tốt cho cơ thể
Trước đây chúng ta đã quen thuộc với gừng mật ong và cách tận dụng rượu để thải độc ra khỏi cơ thể. Ngày nay, mật ong tự nhiên #1 là một công thức cải tiến để giải độc từ nước ép cần tây và mật ong. Các đặc tính kiềm hóa của cần tây được công nhận rộng rãi như một chất tẩy rửa hiệu quả cho cơ thể. Ngoài ra nó còn loại bỏ các nguy cơ gây hại cho thận một cách tự nhiên và có tác dụng lợi tiểu.
Phục hồi năng lượng trong cơ thể
Nước trái cây chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe đối với những người chịu nhiều áp lực trong công việc hoặc những công việc đòi hỏi tiêu hao và sử dụng nhiều năng lượng. Nếu vậy thì nước ép cần tây và mật ong là những người bạn đồng hành tuyệt vời dành cho bạn.
Không chỉ người lớn có thể hưởng lợi từ nó, mà trẻ em cũng có thể, sau một ngày dài làm việc, giờ giải lao hoặc các hoạt động mệt mỏi khác, v.v. Mang theo một ly nước trái cây có thể là một cách lý tưởng để có thêm năng lượng. Số lượng trong phương pháp hiệu quả nhất.
Là thức uống giúp giảm đau khớp
Cần tây là một loại thực phẩm chức năng và rất giàu vitamin K trong thành phần của nó. Theo nghiên cứu, đây là một loại vitamin tuyệt vời cho khớp và xương vì nó chống loãng xương và giúp xương khỏe mạnh. Hơn nữa, lượng canxi có trong cần tây cũng như mật ong đều có tự nhiên nên sẽ được cơ thể bạn hấp thụ một cách hiệu quả nhất. Nguồn bổ sung dinh dưỡng giúp xương chắc khỏe.
⏩Xem thêm: Cách làm nước ép cần tây táo vừa ngọt vừa thơm siêu dễ uống.
Cách làm nước ép cần tây mật ong giảm cân hiệu quả tại nhà
Nguyên liệu và dụng cụ cần chuẩn bị
Để pha một cốc nước ép cần tây ngon với mật ong được chế biến đặc biệt để có nước ép cần tây hoàn hảo, chúng ta cần những nguyên liệu sau:
- 400g cần tây tươi
- 50ml mật ong nguyên chất và tự nhiên.
Dụng cụ cần có là:
- Máy ép trái cây
- Cốc uống nước.
Các bước tiến hành
- Bước 1: Rửa sạch cần gạt của tay bằng nước sạch và lau khô. Khi đến lúc cần tây ráo nước, bạn hãy vệ sinh sạch sẽ máy ép trái cây, sau đó dùng khăn sạch lau khô máy.
- Bước 2: Cắt hành tây thành những miếng nhỏ hơn và cho vào máy ép. Sau khi ép, đổ nước ép cần tây vào ly và thêm mật ong cho đến khi nó bắt đầu tan. Nếu bên ngoài trời nóng, hãy chắc chắn thêm đá để cải thiện độ ngon miệng của ly nước của bạn. Điều cuối cùng cần nhớ là uống nó theo cách mà bạn có thể thưởng thức.
⏩Xem thêm: Mách bạn cách làm nước ép cần tây mix đơn giản ngay tại nhà.
Làm thế nào để bạn uống nước ép cần tây mật ong đúng cách
Mặc dù nước ép cần tây có rất nhiều lợi ích cho cơ thể của bạn, nhưng để tăng hiệu quả của nước ép, bạn phải uống theo hướng dẫn sau:
- Thời điểm lý tưởng để uống nước ép cần tây làm từ mật ong là vào buổi sáng, trước khi ăn 30 phút.
- Uống nước ép cần tây suốt cả ngày. Tránh bảo quản nước cốt quá 24 tiếng, tránh để nước cốt cần tây mật ong bị biến chất, gây hại cho sức khỏe.
- Có thể cho thêm đá viên hoặc cho nước vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần.
- Điều quan trọng là phải thận trọng với các trường hợp dị ứng với cần tây
- Bệnh nhân có vấn đề về huyết áp, đau dạ dày, phụ nữ mang thai không nên ăn cần tây ngâm mật ong.
Uống nước ép cần tây mật ong cần bao lâu mới giảm cân?
Nhiều chị em truyền tai nhau bí quyết làm nước ép cần tây giúp giảm cân nhanh chóng. Loại đồ uống này có thể mang lại hiệu quả tích cực chỉ sau bảy ngày sử dụng. Ngoài ra, tính bảo mật và hiệu ứng đồng bộ, cơ chế đa chiều… những lợi ích mà loại nước giải khát này mang lại chính là lý do khiến nó được nhiều người biết đến.
Lời Kết
Phachedouong.com hy vọng những thông tin vừa rồi về cách làm nước ép cần tây mật ong sẽ giúp cung cấp thêm cho bạn những bí quyết giảm cân tuyệt vời.
